Biokinematik – Selbsthilfe bei Muskel- und Gelenkbeschwerden

Beschreibung

Biokinematik – Selbsthilfe bei Muskel- und Gelenkbeschwerden

Mit Faszien- und Muskeldehnung wieder mehr Beweglichkeit erlangen

Inhalt

Fühlen Sie sich unbeweglich, steif oder haben Sie das Gefühl in Ihrer Beweglichkeit eingerostet zu sein? Oder leiden Sie an Rücken- und Gelenkschmerzen und suchen eine Möglichkeit Ihre Schmerzen zu lindern oder sogar schmerzfrei zu werden? Oder möchten Sie einfach nur vorsorglich Ihrem Körper etwas gutes tun.

Die Übungen in diesem Video-Kurs beruhen auf der Biokinematik von Dr. Walter Packi und stellen die gängige Trainingslehre komplett auf den Kopf. Durch die Technisierung sind die meisten Menschen fast den ganzen Tag in einer Beugeposition nach vorne gefangen.

• Sie lernen das Konzept und die hocheffizienten Übungen der Biokinematik kennen.
• Sie werden Ihre Beweglichkeit, Stabilität und Körperhaltung mit wenig Zeitaufwand verbessern.

An welche Zielgruppe richtet sich dieser Kurs?

• Wenn Sie sich unbeweglich und steif fühlen, ist das der optimale Kurs für Sie.
• Suchen Sie eine Methode um Rücken- oder Gelenkschmerzen zu lindern oder sogar schmerzfrei zu werden. Dann sollten Sie diesen Kurs ausprobieren.

Anforderungen